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 Projet...
Projet en cours de finalisation.
Donc actuellement, aucune application professionnelle en cabinet.
Tarif, horaire, modalités et lieu non disponibles.
Modifications possibles des prestations indiquées sur cette page...
- Note -
Préférant me consacrer au biofeedback, le Massage Californien (d'après le 1er degré du Sensitive Gestalt Massage, méthode élaborée par Margareth Elke à Esalen en Californie)
ainsi que des exercices asiatiques de santé ne seront pas proposés dans un premier temps et pour une durée indéterminée (sauf demandes formulées expressément).
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Prestations / Auteur - Page 2
 Relaxologie et Biofeedback
Applications - Objectifs - Outils
• Les différentes applications proposées ici le sont en dehors du cadre de la pathologie ou, dans certains cas, en complément de soins médicaux.
• Les résultats à court terme visent la gestion du stress, la cohérence cardiaque et tous les bienfaits que procure la relaxation dans de nombreux domaines.
Les objectifs, qui varient en fonction des individus, sont principalement la prophylaxie, l'harmonie psychosomatique,
le bien-être, la connaissance et la maîtrise de soi.
Avec des techniques spéciales et de l'entraînement, il est possible de travailler sur des objectifs particuliers tels que l'augmentation des performances sportives ou le développement de la créativité artistique...
• Les techniques que je propose sont parmi les plus efficaces, issues de méthodes fondamentales, connues et reconnues depuis longtemps...
Les différents exercices ont été validés par de nombreuses études et les résultats sont contrôlables objectivement. Donc, pas de techniques plus ou moins ésotériques, mystiques ou farfelues, difficiles voire impossibles à pratiquer, et dont l'efficacité est trop souvent quasiment nulle...
L'enseignement est à la fois théorique et pratique, avec parfois des mises en situation pour évaluer les acquis. Les outils sont constitués d'exercices musculaires, mentaux, respiratoires et du biofeedback.
Ainsi, je vous enseignerai des techniques, vous indiquerai la marche à suivre pour utiliser différents outils,
et le biofeedback vous aidera à progresser plus rapidement et de manière objective, en contrôlant et en validant votre travail.
C'est donc vous qui serez l'artisan de votre réussite, construite sur des bases solides et durables...
Séances individuelles
 Relaxation + Biofeedback RPG (GSR) & cohérence cardiaque
- Exercices de relaxation, de concentration, de visualisation, de contrôle de la respiration... Biofeedback RPG et biofeedback VFC avec entraînement à la cohérence cardiaque à l'aide du Stress Pilot principalement.
- Fourniture d'un livret d'accompagnement (création personnelle) comprenant informations, planning des exercices, graphes d'évolution ainsi que les deux rapports du Stress Pilot...
Note : je n'utilise plus le SymbioLine pour une durée indéterminée.
De 8 à 10 séances d'1 heure
Relaxation + Biofeedback polygraphique
- Training assisté par biofeedback RPG, EMG, VFC, EEG, TEMP. Relaxation, connaissance et maîtrise de soi par des exercices musculaires, mentaux, respiratoires. Exercices et biofeedback adaptés en fonction des tests, des indications et des objectifs.
- Fourniture d'un livret d'accompagnement* comprenant informations, planning des exercices, évaluation des résultats, fiche de progression...
* Création personnelle.
De 12 à 14 séances d'1 heure
Biofeedback uniquement
- Pour les personnes pratiquant déjà une méthode de relaxation (ou de méditation ou toute autre technique) et qui souhaitent uniquement évaluer leurs capacités ou bien approfondir une pratique...
Nombre de séances à définir ainsi que le type de biofeedback.
Séances collectives
Relaxation + Biofeedback RPG (GSR) & cohérence cardiaque
- Exercices de prise de conscience du tonus musculaire, de concentration, d'autosuggestion, de visualisation, de contrôle de la respiration... et 3 ou 4 tests individuels avec biofeedback EDG et VFC au cours de la session.
- Des informations sont données à chaque séance (prévoir de quoi prendre des notes).
10 séances d'1 heure (environ 10 personnes)
Cohérence cardiaque - Initiation
- Informations sur la VFC (ou VRC), etc.
- Pratiquer la cohérence cardiaque avec et sans système de biofeedback.
- Exercices & tests avec plusieurs appareils de biofeedback...
Sur 1 journée (environ 10 personnes)
Stages
Biofeedback - Introduction
- Ce premier stage n'est pas un stage de formation professionnelle dans un domaine spécifique mais vise simplement à apporter des informations de base, communes aux différentes formes de biofeedback. Ce stage s'adresse avant tout aux personnes qui souhaitent une approche concrète, pour se faire une idée plus précise, en vue d'une éventuelle utilisation.
- Principes - Démonstrations avec plusieurs appareils - Le système 10-20 en EEG - Utilisation (EDG, EMG, ECG, EEG, TEMP) avec pose de capteurs ou électrodes, acquisition des signaux, interprétation des résultats - Choix du matériel - Recommandations - Questions diverses...
4 heures (environ 10 personnes)
Hypnose
- Applications dans différents domaines, sous contrôle médical si nécessaire.
- Dans certains cas, deux ou trois séances peuvent être utiles avant de passer au biofeedback...
Séances individuelles
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